+7 (812) 960-41-80
 
Академия подводного спорта
для детей и взрослых в Санкт-Петербурге

Академия подводного спорта "Северная жемчужина" обучает взрослых классическому плаванию, скоростному плаванию в ластах и фридайвингу в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Мы учитываем особенности спортсменов и делим учащихся на группы, чтобы каждый чувствовал себя комфортно и мог достичь нужных результатов.

Учим плаванию в ластах на основе классических стилей
брасс, кроль, дельфин

Элементы этих стилей так или иначе задействованы во фридайвинге. Мы учим плавать в ластах технично и эффективно. Техника наших тренеров, одна из лучших в Мире!

Учим плавать на задержке дыхания

Безусловно необходимо как в классическом плавании, так и в подводном спорте. Учим задерживать дыхание правильно и безопасно. Наши тренеры ныряют дальше всех в России!

Отрабатываем нырки на задержке дыхания

В нашем распоряжении: 2 бассейна по 25 метров, 1 бассейн 50 метров. Вы научитесь безопасно и эффективно нырять 25, 50, 75 и даже 100 метров в ластах на задержке дыхания. Тренируем статическое апноэ (задержка дыхания без движения) — наши ученики показывают результаты более 5 минут.

Участвуем в соревнованиях международного уровня

Навыки, полученные на тренировках, вы сможете применить на соревнованиях. Наши спортсмены многократно принимали участия в соревнованиях международного уровня.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Действующие спортсмены, многократные призеры соревнований по подводному спорту с собственным подходом и пониманием процесса обучения составляют основу нашего тренерского состава.

...

ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР

НАТАЛЬЯ ОВОДОВА
  • Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
  • Инструктор CMAS;
  • 3-х кратная чемпионка Мира;
  • 2-х кратная чемпионка Европы;
  • 26 кратная чемпионка России;
  • Держатель рекорда России;
  • Заслуженный мастер спорта;
  • Президент федерации подводного спорта Ленинградской Области.
Тренер Маркина Ярослава

ТРЕНЕР

ЯРОСЛАВА МАРКИНА
  • Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта, специализация - спортивное плавание;
  • Мастер спорта по плаванию;
  • Многократный победитель и призер кубков СНГ, победитель и призёр этапов и финалов кубков мира, призёр чемпионатов и кубков России, чемпион и призер чемпионатов и первенств города
...

ТРЕНЕР

НИКИТА ЛИСКОВЕЦ
  • Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
  • Инструктор CMAS;
  • КМС по Дзюдо;
  • КМС по Пауэрлифтингу.

Занятия в бассейне для взрослых и детей с Академией подводного спорта «Северная жемчужина»

В Академия подводного спорта «Северная жемчужина» мы мягко и безопасно приобщаем к воде как начинающих спортсменов, так и улучшаем и оттачиваем технику продвинутых спортсменов.

Разминка перед занятиями в бассейне

В расписании занятий можно заметить, что все тренировки в бассейне начинаются с разминки. Наши спортсмены проводят 30 минут в сухом зале, проводя полноценную разминку и комплекс упражнений, который помогает освоить все основные техники плавания. В программу упражнений входит комплекс силовых упражнений на развитие всех основных групп мышц, а также комплекс упражнений на растяжку.

Групповые занятия в бассейне

Все занятия в бассейне начинаются с изучения классических стилей плавания: Брасс, Кроль, Баттерфляй. Спортсмены учатся правильному положению на воде и на простых упражнениях быстро учатся выполнять различные техники плавания.

Все группы по плаванию для взрослых проходят нашу программу по интеграции классического плавания в подводный спорт. Спортсмены, во время занятия в бассейне начинают учиться правильно заныривать и чувствовать себя комфортно под водой.

Все занятия в бассейне проходят под чутким контролем тренеров. Весь тренерский состав Академии имеет высшее образование в области спорта. Наши тренеры ныряют дальше всех в России.

Тренировки в бассейне

В «Северной жемчужине» мы предлагаем на выбор тренировки в 25 и 50 метровом бассейне. Различные направления в тренировках требуют определенных параметров от бассейнов. Начиная от температуры воды, заканчивая глубиной.

Фридайвинг (динамическое апноэ в ластах) – плавание на задержке дыхания в длину на максимальное расстояние. В данном направлении большие требования к бассейну. Продвинутым спортсменам требуется глубокий и длинных бассейн. Наши спортсмены тренируются в бассейне «СКА ВМФ» он полностью подходит для данного направления.

Скоростное плавание в ластах. В данном направлении требуются 2 бассейна – 25 и 50 метров. В 25 метровом бассейне спортсмены отрабатывают технику быстрого старта и разворота. В 50 метровом бассейне плавают объёмные тренировки на технику и выносливость. Наш бассейн на политехнической 27 «Политехник» в Вашем распоряжении.

Плавание в ластах (рекреационный фридайвинг) – спортсмены, которые не ставят перед собой цель участие в соревнованиях, а хотят чувствовать себя хорошо и поддерживать свое здоровье, плавают в ластах, выполняя простые и эффективные комплексы. Данные комплексы помогают уверенно чувствовать себя на воде и под водой, выполняя нырок на задержке дыхания. Чаще всего спортсмены плавают в нашем бассейне на политехнической 27 «Политехник».

Хотите нырнуть в мир новых возможностей?