14-17 ноября 2024 года в г. Санкт-Петербурге прошли Всероссийские и международные соревнования по подводному спорту. Одна из наших спортсменок - Екатерина Кузьменко - приняла в них участие. Далее от лица Екатерины описаны все эмоции, которые она испытала на этом старте.
Море в крови
Мама говорит, что я научилась плавать раньше, чем ходить. Охотно верю, ведь жизнь моей семьи неразрывно связана с морем. Родители познакомились в клубе scuba-diving и вместе исследовали глубины Японского моря. Мы с сестрами купались в холодном море в сшитых вручную гидрокостюмах и ныряли за ракушками в дефицитных детских масках. Горькая и холодная вода никогда не пугала меня, ведь я выросла на Дальнем Востоке, где море - часть жизни.
Когда тренер моего сына позвал меня присоединиться к тренировкам в бассейне, я с радостью согласилась. Дело тут было не в любви к воде, а в постоянных перегрузках на работе и необходимости научиться отключать голову. Мне нравится решать мои проектные задачи, но на грани выгорания (которое, кстати, преследует многих работников ИТ-сферы) занятия в бассейне были для меня спасением.
Так, в октябре 2023 года я впервые нырнула 25 метров на одном вдохе под присмотром старшего тренера Академии “Северная жемчужина” - Никиты Лисковца. Тогда я не могла предположить, что год спустя я буду нырять в совершенно другом бассейне, с абсолютно другим результатом.
Мама говорит, что я научилась плавать раньше, чем ходить. Охотно верю, ведь жизнь моей семьи неразрывно связана с морем. Родители познакомились в клубе scuba-diving и вместе исследовали глубины Японского моря. Мы с сестрами купались в холодном море в сшитых вручную гидрокостюмах и ныряли за ракушками в дефицитных детских масках. Горькая и холодная вода никогда не пугала меня, ведь я выросла на Дальнем Востоке, где море - часть жизни.
Когда тренер моего сына позвал меня присоединиться к тренировкам в бассейне, я с радостью согласилась. Дело тут было не в любви к воде, а в постоянных перегрузках на работе и необходимости научиться отключать голову. Мне нравится решать мои проектные задачи, но на грани выгорания (которое, кстати, преследует многих работников ИТ-сферы) занятия в бассейне были для меня спасением.
Так, в октябре 2023 года я впервые нырнула 25 метров на одном вдохе под присмотром старшего тренера Академии “Северная жемчужина” - Никиты Лисковца. Тогда я не могла предположить, что год спустя я буду нырять в совершенно другом бассейне, с абсолютно другим результатом.
Мой тренер
Оправдывая звание “самой организованной зануды”, веду дневник тренировок. Не с самого первого дня занятий в бассейне, ведь тогда я еще не воспринимала фридайвинг как важный для меня спорт. Осознание того, что хочется отслеживать прогресс и фиксировать свои ощущения, возникло на тренировке 23 февраля. Тогда я записала “62 метра (подчеркнуто оранжевым маркером 2 раза), после нырка не хотелось шевелиться”.
Люблю перечитывать тренировочный дневник и вспоминать классные или тяжелые тренировки. Снова погружаться в эмоции “первые 100 метров на одном вдохе!!! вау круто”. Такие записи помогают осознать, что есть прогресс и движение вперед. Естественно, мой прогресс стал возможен благодаря тренеру - Никите Лисковцу. Он разглядел в уставшей мне потенциал, помог побороть множество страхов и предубеждений. Именно тренер формирует успех спортсмена, и никто не переубедит меня в обратном.
Оправдывая звание “самой организованной зануды”, веду дневник тренировок. Не с самого первого дня занятий в бассейне, ведь тогда я еще не воспринимала фридайвинг как важный для меня спорт. Осознание того, что хочется отслеживать прогресс и фиксировать свои ощущения, возникло на тренировке 23 февраля. Тогда я записала “62 метра (подчеркнуто оранжевым маркером 2 раза), после нырка не хотелось шевелиться”.
Люблю перечитывать тренировочный дневник и вспоминать классные или тяжелые тренировки. Снова погружаться в эмоции “первые 100 метров на одном вдохе!!! вау круто”. Такие записи помогают осознать, что есть прогресс и движение вперед. Естественно, мой прогресс стал возможен благодаря тренеру - Никите Лисковцу. Он разглядел в уставшей мне потенциал, помог побороть множество страхов и предубеждений. Именно тренер формирует успех спортсмена, и никто не переубедит меня в обратном.
Словосочетание “мой тренер” - очень глубокое. Это человек, который верит в тебя больше, чем кто-либо на свете. Это человек, который находит слова поддержки и является примером. Тот, кто поможет встать и идти дальше, когда сил уже не осталось. Мне бесконечно повезло встретить именно такого тренера. Человека, с которым возможны “невозможные” вещи. Например, можно выполнить (и даже перевыполнить) норматив КМС по подводному спорту, хотя ты офисная булочка с нагрузкой 10 часов в день, постоянными созвонами, командировками и головомойками, а еще мама, жена и хозяйка венгерской легавой =)
Соревнования
Это были первые в моей жизни соревнования такого уровня. Сказать что я переживала - ничего не сказать. Эмоции были настолько сильные, что за несколько минут до старта я расплакалась от избытка чувств. Но дыхательная практика и железная воля позволили мне собраться, натянуть ласты и груз, выйти на дорожку.
Потом все как в тумане. Обратный отсчет, последний глубокий вдох, нырок, толчок.
Результат 130.5 метров. Совершенно, абсолютно полный кайф. Кайф от осознания того, что получилось нырнуть в удовольствие и сделать свой максимум. Чистый и красивый выход, белая карточка и слова судьи “молодец”.
Соревнования
Это были первые в моей жизни соревнования такого уровня. Сказать что я переживала - ничего не сказать. Эмоции были настолько сильные, что за несколько минут до старта я расплакалась от избытка чувств. Но дыхательная практика и железная воля позволили мне собраться, натянуть ласты и груз, выйти на дорожку.
Потом все как в тумане. Обратный отсчет, последний глубокий вдох, нырок, толчок.
Результат 130.5 метров. Совершенно, абсолютно полный кайф. Кайф от осознания того, что получилось нырнуть в удовольствие и сделать свой максимум. Чистый и красивый выход, белая карточка и слова судьи “молодец”.
В чаше бассейна на Джона Рида - топовые спортсмены в идеально подогнанных костюмах, с дорогими наборными грузами и модными ластами. И я - в купальнике, с обычным грузом-колбаской и в ластах, надетых на толстый носок. Результат первого в жизни старта - 7 место из 19, и это прекрасно. А еще у меня не просто ласты, а самые удачливые в мире “тапки”, в которых устанавливала рекорды Наталья Бабич. В 5-мм носках сидят как родные =)
Второй день
После старта 15 ноября был еще второй соревновательный день, где мне также предстояло участвовать. Этот день предназначен для выступления в моноласте, но в ней я плавать не умею. Поэтому было принято решение выступить в разножках второй раз, чтобы попробовать сделать выводы и работу над ошибками первого стартового дня.
Снова переживания, мандраж. Желудок сводит спазмами, хоть он и пустой. В голове пульсирует мысль “Я вчера выложилась на полную, я словно пустой пакетик сока, который выпили через трубочку. А вдруг я не смогу…”. Тренер разминает плечи, рассказывает какую-то шутку, говорит что все будет хорошо. Снова обратный отсчет, вдох, нырок.
Очень хотелось пожалеть себя и выйти на 100 метрах. Но я ведь родом с Дальнего Востока, мы просто так не сдаемся, мы идем до конца! Отмечаю в голове отметку 125 и плыву дальше. Терплю. Понимаю, что вот он мой сегодняшний предел и выхожу. Улыбка судьи, озвучено 140.5 м и белая карточка. Ура!
После старта 15 ноября был еще второй соревновательный день, где мне также предстояло участвовать. Этот день предназначен для выступления в моноласте, но в ней я плавать не умею. Поэтому было принято решение выступить в разножках второй раз, чтобы попробовать сделать выводы и работу над ошибками первого стартового дня.
Снова переживания, мандраж. Желудок сводит спазмами, хоть он и пустой. В голове пульсирует мысль “Я вчера выложилась на полную, я словно пустой пакетик сока, который выпили через трубочку. А вдруг я не смогу…”. Тренер разминает плечи, рассказывает какую-то шутку, говорит что все будет хорошо. Снова обратный отсчет, вдох, нырок.
Очень хотелось пожалеть себя и выйти на 100 метрах. Но я ведь родом с Дальнего Востока, мы просто так не сдаемся, мы идем до конца! Отмечаю в голове отметку 125 и плыву дальше. Терплю. Понимаю, что вот он мой сегодняшний предел и выхожу. Улыбка судьи, озвучено 140.5 м и белая карточка. Ура!
Благодарности
Спасибо моему тренеру Никите Лисковцу за веру в меня!
Спасибо Наталье Бабич за напутствия перед первым стартом!
Спасибо Ирине Шамседдиновой за дельные советы и бесконечный позитив на тренировках!
Спасибо всем ребятам, с кем мы тренируемся в бассейне. Ваша поддержка дает очень много сил и энергии!
Спасибо моему мужу и сыну за… за все :)
Спасибо моему тренеру Никите Лисковцу за веру в меня!
Спасибо Наталье Бабич за напутствия перед первым стартом!
Спасибо Ирине Шамседдиновой за дельные советы и бесконечный позитив на тренировках!
Спасибо всем ребятам, с кем мы тренируемся в бассейне. Ваша поддержка дает очень много сил и энергии!
Спасибо моему мужу и сыну за… за все :)
