+7 (812) 960-41-80
 

Онлайн тренировки и курсы

Представляем Вам онлайн курсы, специально разработанные для подготовки спортсменов нашей академии к занятиям в бассейне и выездам на открытую воду. Данные курсы уже были проведены среди действующих спортсменов, результаты превзошли ожидания! Помимо того, что спортсмены не потеряли свою форму, еще и порадовали отличными результатами по сухой статике и правильному питанию! Присоединяйтесь и вы!

...
Курс «Сухая статика»

Курс состоит из 12 занятий, теория + практика. Спортсмены учатся задерживать дыхание на вдохе и выдохе, находясь в любой точке мира! Под чутким руководством наших тренеров вы сможете научиться задерживать дыхание более чем на 4 минуты! Проверено даже начинающими спортсменами!

Узнать больше

...
Курс «Спортивный интенсив»

Курс состоит из 12 занятий, теория + практика. Тренируются дети, юниоры и взрослые, для каждой группы - свой подход к интенсивности тренировок. Отрабатываются различные виды упражнений: специальные, аэробные, анаэробные! Присоединяйтесь и Вы к нашей команде!

Узнать больше

...
Курс «Питаемся правильно»

Курс состоит из 10 занятий, теория + практика. В процессе прохождения курса мы раскроем основные принципы правильного питания, и конечно же практика! Индивидуальный подход + сопровождение, раскрытие «секретов» питания фридайверов. Правильное питание и поддержание формы для кормящих мам.

Узнать больше

...
Курс «Бодифлекс»

Курс состоит из 9 занятий, теория + практика. Изучаем дыхательную гимнастику, основанную на диафрагмальном дыхании, а также комплекс упражнений на растяжку. Прорабатываем диафрагму и получаем над ней контроль.

Узнать больше

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Действующие спортсмены, многократные призеры соревнований по подводному спорту с собственным подходом и пониманием процесса обучения составляют основу нашего тренерского состава.

...

ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР

НАТАЛЬЯ ОВОДОВА
  • Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
  • Инструктор CMAS;
  • 3-х кратная чемпионка Мира;
  • 2-х кратная чемпионка Европы;
  • 26 кратная чемпионка России;
  • Держатель рекорда России;
  • Заслуженный мастер спорта;
  • Президент федерации подводного спорта Ленинградской Области.
Тренер Маркина Ярослава

ТРЕНЕР

ЯРОСЛАВА МАРКИНА
  • Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта, специализация - спортивное плавание;
  • Мастер спорта по плаванию;
  • Многократный победитель и призер кубков СНГ, победитель и призёр этапов и финалов кубков мира, призёр чемпионатов и кубков России, чемпион и призер чемпионатов и первенств города
...

ТРЕНЕР

НИКИТА ЛИСКОВЕЦ
  • Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
  • Инструктор CMAS;
  • КМС по Дзюдо;
  • КМС по Пауэрлифтингу.

Хотите нырнуть в мир новых возможностей?