Онлайн курс «Питаемся правильно и изучаем гипокцию»

Я старалась соблюдать все рекомендации Любови, где-то удавалось, где-то требовалась корректировка. Когда есть команда, группа, намного легче даётся дисциплина и режим, здесь действует эффект командных усилий! С такой поддержкой мне удалось сбросить 3 кг и 8см(по сумме всех измерений-грудь, талия, живот, бёдра)...

Полный отзыв

×

Отзыв...У меня не было грандиозных ожиданий по данному курсу, так как казалось, что я всё уже знаю и всё перепробовала и в спорте всю жизнь... Но, оказалось, что добавив каплю поддержки можно достичь гораздо более выраженных результатов!

В первую неделю я заметила воодушевляющий прогресс, на весах - 1,7 кг и лёгкость и упругость в некоторых частях тела. Я старалась соблюдать все рекомендации Любови, где-то удавалось, где-то требовалась корректировка. Когда есть команда, группа, намного легче даётся дисциплина и режим, здесь действует эффект командных усилий!

С такой поддержкой мне удалось сбросить 3 кг и 8см(по сумме всех измерений-грудь, талия, живот, бёдра)!

И я не намеренна останавливаться. Главное, что я встала на правильные рельсы и готова стремительно двигаться к своим идеальным формам(после вторых родов я подрасслабилась и не вернулась к дородовому весу(67кг)(прошло 10месяцев), а в идеале вернуться к весу лет в 20, это 60-63кг, а сейчас мой вес 70...).

21 день длился курс, как раз столько нужно времени, чтобы закрепить привычку. Да, по-началу было не просто, но теперь выпить воду, да как почисть зубы! Без неё теперь никак(3л/день), плюс подсчёт калорий оказался не таким уж нудным, всё просто и наглядно-сразу видно откуда ползут лишние кг. И дельный совет Любы насчёт продумывания рациона с вечера! Очень круто, взяла на вооружение! Плюс теоретическая часть оказалась очень познавательной! Благодаря работе Любови и Никиты моя жизнь упорядочилась, гармонизировалась/️ Спасибо вам, друзья!!! В добрый путь! Удачи и вам и нам! Не расслабляемся!

Этот Курс для меня - самоорганизация и дисциплина в тех форс-мажорных обстоятельствах, в которых мы все оказались, когда выбиты из-под ног все опоры и мотивации, сбиты графики соревнований и стартов, это возможность получить столь необходимые мне знания о влиянии питания на гипоксическую нагрузку.

Полный отзыв

×

- Я буду участвовать в онлайн курсе по правильному питанию

- Omg, тебе то зачем? снова худеть?! совсем уже с ума сошла со своим зож!

- Ок, а если так " Я буду участвовать в онлайн курсе "ПП и гипоксия"

- Аааа, ну тогда понятно…

Академия подводного спорта «Северная жемчужина» запустила пилотный онлайн-курс "ПП и гипоксия" и мне посчастливилось стать его участницей. Я уже давно и прочно стою в стройных рядах ППэшников. И этот Курс для меня конечно же не про похудеть, хотя, забегая вперёд, могу скромно признаться, что похудела)) Этот Курс для меня - самоорганизация и дисциплина в тех форс-мажорных обстоятельствах, в которых мы все оказались, когда выбиты из-под ног все опоры и мотивации, сбиты графики соревнований и стартов, это возможность получить столь необходимые мне знания о влиянии питания на гипоксическую нагрузку.

Участники подобрались очень разные и с разными целями. Стоит особо отметить нашего куратора Любовь Фролову - тренера Академии по ПП: она сумела объединить нас в единую группу и нашла универсальный способ подачи информации, чтобы всем было максимально понятно и полезно. Профессиональный и компетентный куратор - это половина успеха результатов участников. А результат был у всех!

И вот заключительная видео-конференция пилотной группы онлайн-курса "ПП и гипоксия" завершена... несмотря на выполненную задачу в изучении очень интересной темы, как-то немного грустно... это был очень динамичный Курс: новые знакомства, интересные и зачастую сложные ситуации у участников, искреннее желание разобраться у одних и абсолютная закрытость других... чувствую, что ещё не единожды вернусь к анализу и систематизации полученного опыта...

Я отчётливо понимаю, что буду скучать по этому общению... и каждый день уже не нужно будет готовить и отправлять отчёты... и уже не нужно будет заполнять таблицы калоризатора...

Но! На этом всё не заканчивается!

Академия подводного спорта «Северная жемчужина» продолжает работать и поэтому очень рекомендую, среди множества предлагаемых курсов и интенсивов, обратить внимание именно на курсы Академии “Северная жемчужина"!

Хочешь стать лучше?

Учись у лучших!!!

Ну а я? Я сделала ещё один шаг вперёд, стала сильнее, стала осознаннее,

Я стала лучшей версией себя!